
Nutergia Ergystress – Relax (60 gélules)
16,50€
Nutergia Ergystress Relax associe le GABA, l’eschscholtzia et le magnésium pour favoriser la relaxation et l’équilibre nerveux. Ce complément alimentaire aide à faire face à la surcharge mentale et facilite le lâcher-prise au quotidien.
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Nutergia Ergystress Relax de Nutergia est un complément alimentaire sous forme de gélules végétales conçu pour soutenir l’équilibre du système nerveux. Sa formule associe des extraits de plantes, des minéraux et un neurotransmetteur pour favoriser une relaxation optimale au quotidien.
🌿 Pourquoi choisir Ergystress Relax?
Le complément Nutergia Ergystress Relax est formulé pour accompagner les périodes de surcharge mentale ou les moments où le besoin de déconnexion se fait sentir. Il aide à aborder plus sereinement les situations de stress lié à un rythme de vie soutenu.
Ce soin repose sur une sélection rigoureuse d’actifs d’origine naturelle et de nutriments essentiels. Il bénéficie du label Sport Protect, garantissant l’absence de substances dopantes, et est fabriqué en France sans colorant ni conservateur.
🔬 Comment agit Ergystress Relax?
L’action de Ergystress Relax repose sur l’association du GABA (acide gamma-aminobutyrique) avec des extraits de plantes reconnus pour leurs propriétés apaisantes. L’eschscholtzia favorise un bien-être mental et physique en facilitant la relaxation, tandis que la mélisse complète cette action pour un soutien global.
Le magnésium et les vitamines B3 et B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium participe également au maintien d’une fonction musculaire normale, aidant ainsi à limiter les tensions physiques liées à la nervosité.
Analyse des actifs clés:
- GABA — neurotransmetteur naturellement présent dans l’organisme.
- Eschscholtzia — plante favorisant la relaxation et le bien-être mental.
- Mélisse — extrait végétal sélectionné pour ses propriétés apaisantes.
- Magnésium et Vitamines B — nutriments essentiels à l’équilibre nerveux.
Liste des ingrédients (INCI): Hydroxyde de magnésium, GABA (acide gamma-aminobutyrique), extraits d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) et de mélisse (Melissa officinalis L.), inositol, bisglycinate de magnésium, gluconates de zinc et de cuivre, vitamines B3 (nicotinamide), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B9 (L-méthylfolate de calcium), antiagglomérant: sels de magnésium d’acides gras. Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
📊 Analyse Nutritionnelle
Voir le tableau
| Nutriment | Quantité pour 2 gélules | %AR* |
|---|---|---|
| GABA | 160 mg | – |
| Extrait de Mélisse | 80 mg | – |
| Extrait d’Eschscholtzia | 50 mg | – |
| Inositol | 60 mg | – |
| Magnésium | 130 mg | 34 % |
| Zinc | 6 mg | 60 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 15 % |
| Vitamine B3 | 10,5 mg | 65 % |
| Vitamine B6 | 0,92 mg | 65 % |
| Vitamine B9 méthylée | 130 µg | 65 % |
*AR = Apports de Référence journaliers
💡 Comment utiliser Ergystress Relax?
Il est conseillé de prendre 2 gélules par jour. La prise doit s’effectuer de préférence au cours du repas du soir pour favoriser la détente avant la période de repos.
Pour une efficacité optimale, une cure de 4 à 8 semaines est généralement préconisée, renouvelable selon les besoins ou l’avis d’un professionnel de santé.
⚠️ Quelles précautions avec Ergystress Relax?
- Réservé à l’adulte uniquement.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes en raison de la présence d’eschscholtzia et de mélisse.
- Déconseillé aux personnes épileptiques.
- Un avis médical est recommandé en cas de prise simultanée d’anxiolytiques ou de somnifères.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de portée des enfants et conserver à l’abri de l’humidité.
❓ Questions fréquentes sur Ergystress Relax?
Quand prendre Ergystress Relax?
La posologie recommandée est de 2 gélules par jour, à prendre lors du repas du soir. Ce moment est idéal pour accompagner la phase de déconnexion nécessaire après une journée de travail.
Au bout de combien de temps ressent-on les effets?
Les premiers bénéfices sur la relaxation peuvent se manifester dès les premiers jours de prise régulière. Toutefois, une cure de 1 à 3 mois est souvent préférable pour stabiliser l’équilibre nerveux.
Le magnésium aide-t-il vraiment contre le stress?
Oui, le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. En période de stress, l’organisme consomme davantage de magnésium; une supplémentation aide donc à maintenir les fonctions physiologiques normales.
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✅ Nos conseils
Pour optimiser les effets de ce complément, nous recommandons d’instaurer une routine de déconnexion numérique 30 minutes avant le coucher. L’association avec des exercices de respiration ventrale ou de cohérence cardiaque peut renforcer la sensation de relaxation. Il est préférable de limiter la consommation de stimulants (café, thé) après 16 heures pour préserver l’équilibre nerveux.
Prendre 2 gélules par jour.
À consommer au cours du repas du soir.
Cure de 1 à 2 mois recommandée.
Conserver à température inférieure à 25°C.
Hydroxyde de magnésium, GABA (acide gamma-aminobutyrique), extraits d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) et de mélisse (Melissa officinalis L.), inositol, bisglycinate de magnésium, gluconates de zinc et de cuivre, vitamines B3 (nicotinamide), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B9 (L-méthylfolate de calcium), antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras. Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
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