Prendre au maximum une gomme à mâcher par jour, le soir, ½ heure avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Un usage prolongé est déconseillé.
Ne pas conduire de véhicule ou utiliser de machine dans les 4 ou 5 heures suivant la prise de mélatonine.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans sans avis médical. En cas de prise de médicaments (antidépresseurs, anti-épileptiques, somnifères et autres sédatifs,…), ne pas consommer sans avis médical.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec, frais, et à l’abri de la lumière, dans son emballage hermétiquement fermé.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.