Découvrez des conseils pratiques pour préparer votre peau à l’exposition solaire et obtenir un teint hâlé en toute sécurité. Apprenez comment une alimentation riche en antioxydants et en bons gras, ainsi que l’utilisation de compléments alimentaires spécifiques, peuvent vous aider à protéger votre peau. Retrouvez également des recommandations de produits adaptés pour les peaux claires et sensibles, et des astuces pour éviter les risques liés au soleil.